「パーソナルトレーニング」 一覧

今この瞬間を生きろ！ とはよく言われることですが、どうやって今この瞬間を生きれば良いのか。 今この瞬間を生きれば、過去にとらわれず、未来を恐れずに暮らすことが出来ます。 私が今思う、今すぐにでも出来る ...

世の中に溢れる「健康法」。一見すると、それを実行さえすれば「私は健康だ！」なんてなりますけど、そんなに甘くは無いみたいです。 私がトレーナーを生業とする中で出会った、今でも鮮明に覚えている強烈な体験の ...

この季節、結構多い相談が呼吸器に関わることです。 西洋医学から見た場合、「異常」を「正常」に治すことが求められるので そこでの処方は 投薬 手術 となります。 呼吸器で、例えば「咳」の場合も同様です。 ...