渋谷のパーソナルトレーニングジムととのえて、からだ。

渋谷区パーソナルトレーニング専門プライベートジムのトレーナー

お客様インタビューVol.2〜谷沢さん〜


谷沢さん

中山さん
ととのえて、からだ。のお客様「谷沢さん」へのインタビューをご紹介します。

プロフィール

□年齢 : 26歳
□職業 : フィットネス業界
□トレーニング頻度 : 週1回

インタビュー

Q.パーソナルトレーニングをはじめたきっかけは何ですか?

中山さん
お客様の前に立つ上で、お客様が目標としてくださるような体になりたいと思ってトレーニングを始めた。

Q.ととのえて、からだ。に通う前は、ジムなどでトレーニングはしていましたか?

フィットネスクラブで週2回マシントレーニングと有酸素系のレッスンを受けていました。

Q.ととのえて、からだ。に通う前は、ジムなどでトレーニングはしていましたか?

中山さん
美脚専門のプログラムに通っていました。

Q.1人で行うトレーニングとパーソナルトレーニングの違いはありましたか?

1人で行うトレーニングよりも、パーソナルトレーニングの方がきつくなったときの追い込みができるので、より効果的にトレーニングの効果を得られると感じました。

Q.60分間のトレーニングの様子や雰囲気についてはどんな印象ですか?

中山さん
一緒にトレーニングを行うと、時間が短く感じて、いつもの60分よりもとても早かったです。

Q.ジムの雰囲気はどうでしょうか?

ジムの印象は入り口から明るい雰囲気で、白を基調とした感じだったので、女性でも入りやすい空気をすごく感じました。場所もわかりやすいので、続けやすい環境だなと思います。

Q.トレーナーの今野さんの印象や雰囲気はどうでしょうか?

基本的にはすごい優しいのですが、追い込むところをしっかり追い込んでくれるので、優しく、時には厳しい先生だなと思ってます。

Q.今後の目標があれば教えてください。

シェイプアップしていくことはもちろんですが、よりしなやかで美しいラインをつくっていきたい、そして、筋肉を機能的に動かせる身体になりたいです。

Q.これからフィットネスを始める女性へのメッセージがあればお願いします。

中山さん
一人ではやり方がわからなかったり、どのようにトレーニングを進めていいかわからない方にはパーソナルトレーニングはとてもおすすめだと思います。

ととのえてからだの渋谷パーソナルトレーニングについて

公開日:
最終更新日:2016/09/18