腰痛改善の座り方は?正しい筋トレ、床、正座、椅子、あぐら

腰が痛いと椅子に座るのも億劫になるものです。 「座り方が悪いからだ」とお医者様に言われる方もいるようですね。 そもそも「きちんと座る」とはどういう状態なのでしょうか? 今回はちゃんと座るためのポイント … 続きを読む 腰痛改善の座り方は?正しい筋トレ、床、正座、椅子、あぐら