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ダイエットの口コミサイト一覧|運動や食事方法、サプリや芸能人流の効果まで!

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「ダイエットの口コミがまとめてあるサイトが知りたい。」「効果的なダイエット方法が書いてあるサイトってどれがいいの?」そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか? 今回はそんな方のために、ダイエットを成功させるための短期ダイエット方法や本当に効く市販のサプリなど、口コミや高評価、ランキングがまとめてある人気サイトをご紹介していきます。

ダイエット効果の口コミを参考にするポイント

ダイエット効果の口コミを見る、というのは客観的な意見を知るのには大切ですが注意するポイントがあります。じゃないとやってみたら「あれ、効果ないじゃん!」となってしまいますので・・・。

ポイント①あくまでも「参考」程度にすること

ダイエットをするときに口コミを参考にすることは、ダイエットの効果を出しやすい一つのポイントになります。情報が何もない状態でダイエットをするよりも、より口コミがある方法を知っていた方が安心してダイエットをすることもできます。

ただ、口コミを信じすぎたり、それが正解だと信じ込みすぎるのには注意が必要です。なぜかというと、口コミのある情報があなたにとってベストな方法であるとは限らないからです。

口コミはあくまでも参考程度にし、一つの情報として考えていく事がダイエットをするときのポイントになります。

ポイント②ダイエットの基本は「食事」と「運動」であること

これから多くの口コミをご紹介していきますが、ダイエットの基本は「食事」と「運動」であるということを忘れないでください。自分の身体を変えるには、自分の身体を作っている食べ物を変える必要がありますよね。また脂肪を燃やすために身体を動かすことも必要ですよね。

これなしに身体が変化することはほとんどありません。たとえしたとしても、一時的なものに過ぎないことが多いです。

口コミは「食事」と「運動」のプラスアルファとして参考にすることが大切になります。

ダイエット方法の口コミのサイト

ダイエット方法が乗っている口コミのサイトってあるのでしょうか?そういったものがまとめられているのであればかなり良いですよね。いくつかそういったサイトがあったので紹介したいと思います。参考にされてみてくださいね。

minari

こちらは口コミを元にオススメのダイエット方法がまとめられています。有酸素運動や筋トレなど何をやったほうがいいのか。何をやらないほうがいいのか。しっかりと納得したいという人にオススメのサイトです。

minari

日本一痩せられるダイエットを口コミと効果から見つけるサイト

世の中には色々なダイエットのための運動方法が存在します。短期ダイエットに関しても、続くか続かないかをまず考えるよりも、まずは体験して見ることが大切であるということを大切にしています。

色々な種類の運動方法が知りたいという方にオススメのサイトです。

日本一痩せられるダイエットを口コミと効果から見つけるサイト

ダイエットの運動の口コミのサイト

ダイエットの中でも「運動」について特化して口コミを集めたサイトもありました。これらを紹介して行きたいと思います。ダイエットのために運動を始めるぞ!という方はぜひみて欲しいサイトです。

Club Panasonic

家電メーカーで有名なpanasonicのサイト。ダイエットに関する運動方法について、細かく書かれています。

また、各項目に対して口コミや体験談が書いてあるため、説得力のある内容になっています。運動方法に関して、体験した人の声を聞きたいという方にはオススメのサイトです。

Club Panasonic

まとログ

こちらは、ダイエットの運動方法の一つであるタバタ式トレーニングについて書かれているサイト。たった4分間の運動で月に15キロ痩せた効果が書かれています。がっつりトレーニングを追い込んでやりたいという人にはオススメのサイトになります。

まとログ

mybest

こちらはダイエットに関してのDVDがまとめてあるサイトです。運動に関して多くのDVDがありますが、実際にどれがいいのかはわかりづらいですよね。そんなお悩みを人気ランキングという形で解消してくれます。

どんな運動方法がオススメなの?と疑問な人はぜひ参考にしてみてください。

mybest

ダイエット食事の口コミのサイト

次はダイエットの食事についてのサイト。やっぱりダイエットの基本は食事のコントロールです。でも「栄養バランスの良い食事」ってそもそもどんなものかわからない人もいますよね。そんな時は食事の口コミサイトに載っているものを作って食べれば問題ありませんよね。ということでおすすめサイトを紹介して行きます。

クックパッド

ダイエットと食事における王道サイトと言ったら間違いなくこちら。口コミだけでなく、実際の調理方法などが細かく書かれたものになっています。流行りの豆乳ダイエットや納豆を使ったレシプなども多く紹介されています。

食事に不安を抱えている人はまずこれをしっかりとチェックしてみましょう。

クックパッド

1ヶ月で効果の出る「食事制限ダイエット』まとめ

食事の方法は様々ありますが、こちらのサイトでは1ヶ月で効果の出る食事制限ダイエットについてまとめてあります。理由があって、痩せる必要がある。早く結果を出したい。というような人にオススメのサイトです。

15種類の方法を厳選してくれています。

1ヶ月で効果の出る「食事制限ダイエット』まとめ

@FITsearch

今流行りの糖質制限に夜口コミがまとめてあるサイト。ペースや手軽さ、予算、成功率についた書いてあります。体験談も多く載せてあるので、理論だけでなく、実際の感覚がわかるようなサイトになっています。

@FITsearch

 

ダイエット器具の口コミのサイト

ダイエットの、特に運動を効果的にする器具はいくつかありますが、その器具についての口コミを集めたサイトもあります。「あれ買おうかと思っているけどどうなんだろう?」とか「器具で何か他におすすめってあるのかな?」という時の情報源として役立つサイトを紹介します。

デブ卒エンジェル

こちらは器具についてまとめてあるサイト。価格別に口コミで効果があったと評判のダイエット器具を紹介してくれます。値段も、3万円、1万円、5千円、などなどどれを選んで買ったらいいかわからないと思っている人にはオススメのサイトです。

デブ卒エンジェル

RanQ

こちらはダイエットに関しての本当に器具がまとめてあるサイト。インターネットや通販番組では色々な器具が紹介されていますが、本当に効くものもあればそうでないものもあります。

このサイトでは、本当に効く器具だけを厳選して紹介をしてくれています。

RanQ

ダイエット器具のおすすめ完全ガイド

今やダイエット器具といえば、様々なタイプのものが出回っています。こちらのサイトでは、効率的にダイエットをするために、食事や運動にプラスして自分に合ったダイエット器具を手に入れることも重要なポイントだと考えられています。

どんなダイエット器具を買えばいいのか迷っている人に、話題の最新器具から定番アイテムや部分痩せなど、目的別にお勧め商品を紹介してくれるサイトです。

minari

サプリの口コミのサイト

栄養補給の補助として役立つのがサプリですよね。そのサプリの口コミのサイトもあったので紹介しますね。基本は食事ですがどうしても忙しいとか、なかなか固形物が食べれないという人はこういったものも活用していきましょう。

サプリメントの選び方は?効果や副作用を知ろう!

ダイエットカフェ

こちらのサイトはなんと15万以上の口コミを参考に作られたおすすめサプリメントサイトです。数多くの口コミを元に作成されている為、その信頼性も高いものだと言えます。

しっかりとした根拠が知りたいという人にはオススメのサイトです。また市販のものなども紹介されているところがオススメの一つです。

ダイエットカフェ

実際に痩せた!オススメのダイエットサプリランキング

実際に使用した多くの人が痩せたダイエットサプリメントを統計データに基づきランキング化して紹介しています。そのほかにも、利便性や安全性、コスト面なども詳しく述べてあります。サプリメントに関して、安心して情報を見ることができるサイトです。

本当に効くダイエットサプリメントが知りたい人は参考にしてみて下さい。

実際に痩せた!オススメのダイエットサプリランキング

芸能人などの話題ダイエット方法の口コミのサイト

ダイエットには流行がありますよね。テレビやネットなどで一気に流行するので「本当に効果あるのか?」と疑問に思う人も少なくないと思います。そんな時にその方法が本当に効果あるのかどうかなど、口コミを集めたサイトがあれば安心。そういったサイトを集めてみました。

女子力の極意

芸能人がやっているダイエットは話題になることが多いです。そんな誰でも取り組みやすい、痩せた芸能人が実践していたダイエット方法について紹介してくれるのがこのサイト。参考になるので、ぜひダイエット活動に役立ててください。

女子力の極意

ダイエット成功のレシピ

芸能人によって痩せたかは様々ですよね。こちらのサイトでは、「あの人はこう痩せた」ということをキーワードに様々な事例を描いてくれています。いろんなダイエット方法を参考に、自分自身にあった方法を見つけてみてください。

ダイエット成功のレシピ

総勢18名を徹底解説!リバウンドしない成功方法とは?

芸能人がダイエットするとその変わりようにびっくりすることも多いですが、逆にリバウンドしてきている人が多くそれもわかりやすいなと思います。

こちらのサイトでは、芸能人総勢18名のダイエット方法を徹底解説し、リバウンドをしない成功方法を教えてくれます。

実際に痩せた!オススメのダイエットサプリランキング

続けられるものを見つけていこう

ここまで口コミについてまとめていきましたが、改めてダイエットの情報の多さに驚かされます。情報は多く存在しますが、ダイエットを成功させるためのポイントとして共通することは「習慣の変化」です。

どんなにいい方法でも、どんなに効果があっても、1度や2度で体が変わる方法などほとんどありません。やはり、大切になるのは自分自身の習慣に変化を起こし、それを継続させていくということ。その結果として、身体が勝手に痩せていくということがダイエットの基本原則です。

口コミは、自分が続けられることの参考にするという考えがとても大切になります。

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