渋谷パーソナルトレーニングのプライベートジムととのえて、からだ。

渋谷区パーソナルトレーニング専門プライベートジムのトレーナー

ととのえて、からだ。のパーソナルトレーニングについて

ととのえてからだのパーソナルトレーニングについて
理想のカラダを手に入れ続けられる
渋谷にある完全個室のプライベートジムで、ダイエット、ボディメイク、健康維持などの課題をオーダーメードのセッションで解決します。
短期で結果を求めるための筋トレ、栄養管理だけでなく、コンディショニング、身体教育を行うことで、長期的に理想のカラダをキープすることができます。

ととのえて、からだ。に寄せられた喜びの声

■中山さん

年齢 : 26歳
職業 : ネイリスト
トレーニング頻度 : 週1回

■谷澤さん
年齢 : 26歳
職業 : フィットネス業界
トレーニング頻度 : 週1回

■留岡さん
年齢 : 32歳
職業 : 会社経営
トレーニング頻度 : 週1回〜2回

週1回で。スピーディーに。そして継続的に理想のカラダを得られるセッションを。

他のジムとの違いは継続的に理想のカラダを得られるように、コンディショニングや身体教育も組み合わせて、あなただけのセッションを提供していることです。少ない時間でかつ早く、最大限の効果を出せるようにセッションを提供するのは簡単なことだと思っています。ただ、それだけを求めるのでは、リバウンドのリスクや不調をきたしてしまうこともあるため、それぞれの方に合う本当の「パーソナルトレーニング」を提供しています。

ととのえて、からだ。
筋トレ
栄養管理
コンディショニング
身体教育
ダイエットプラン
料金 都度払い(8,000円/60分)
オーダーメイド性
身体の維持
Rジム
筋トレ
栄養管理
コンディショニング
身体教育
ダイエットプラン
料金 2ヶ月定額プラン(約29万〜/19回)
オーダーメイド性
身体の維持
Eジム
筋トレ
栄養管理 ◯※別途料金
コンディショニング
身体教育
ダイエットプラン
料金 都度払い(10,000円/60分)
オーダーメイド性
身体の維持

 

日本には、主に「筋トレと栄養管理で2ヶ月くらいのダイエットプランを提供するジム」と「筋トレと栄養管理でダイエットやコンディショニングを提供するパーソナルトレーニングジム」があります。ととのえて、からだ。では、筋トレと栄養管理の他にコンディショニングや身体の動かし方や知識をつける身体教育を組み合わせています。それにより、習慣として身につけ、痩せた後もリバウンドしないような「自立」を得ることができます。


渋谷で2年以上サービスを提供させていただいた現在は、4名のトレーナーで、年5000件の実績があります。


1回60分で8000円を都度払いでお支払いただいています。お客様のライフスタイルに合わせて柔軟に通うペースを決めることができます。


筋トレ、栄養管理、コンディショニング、身体教育の4つを組み合わせて、お客様の理想の身体に近づけるように完全にオーダーメイドのセッションをご提供しています。


周りの目を気にせず、落ち着いてセッションに集中することができます。


軽視されがちな、コンディショニング、身体教育をオーダーメイドのセッションに入れることでジムに通わなくなっても身体を維持できるようなサポートをさせていただきます。


人々が輝ける人生を歩むための身体づくりの場を共有する。というミッションのもとに集まった実績豊富なトレーナーがセッションを提供させていただいています。


体験料金:4,000円/60分
通常料金:8,000円/60分


お問い合わせフォームから希望日時をお送りいただきます。日時が決まったら、当日までに運動しやすい格好と運動靴を用意して来店ください。裸足の場合はヨガマットで行います。


現状の把握とゴールを明確にします。


筋トレと栄養管理の他にコンディショニングや身体の動かし方や知識をつける身体教育を組み合わせて、お客様の目標や経験などに合わせて進めていきます。


3大栄養素の調整を中心にダイエットやボディメイクに必要な食事をナビゲートしています。


セッション中に行ったことを振り返ります。必要に応じてメールで種目等を送らせて頂きます。通常時はカウンセリングが(ボディメイクの場合は)体調チェック等の簡単なものだけになります。

 

プライベートジムのご紹介
2つのジムのご紹介をします。

【Aスタジオ/B201】

JR渋谷駅から徒歩7分ほど、東京メトロ渋谷駅からなら徒歩3分ほどで着きます。表参道駅からは徒歩8分ほどです。

道具はシンプルですが一式揃っているので全身のトレーニングが可能です。人工芝なので靴が無くても大丈夫です。

【Bスタジオ/A402】

同じ建物内にもうひとつスタジオがあります。こちらもAスタジオと同じくシンプルな作りですが最低限のものはありますので全身のトレーニングが可能です。


完全プライベート空間のジムです。パーソナルトレーナーと1対1でトレーニングに集中できます。

トレーニングに最適な器具が揃っています。

アクセス
初めての方はご案内しますので、お気軽にお申し付けください。

〒150-0002

東京都渋谷区渋谷1-3-18 ビラ・モデルナ

【Aスタジオ→B201 Bスタジオ→A402】

※部屋番号のお間違いにお気をつけください。詳細は予約時に送付しますメールをご覧いただけたらと思います。

JR渋谷駅から徒歩7分ほど(ハチ公口・宮益坂方面出口)

東京メトロ渋谷駅・13番出口から徒歩3分ほど

TOMORROW LANDやGOLD’S GYMの入っているビルを左手に見ながら真っ直ぐ進むと左手に渋谷区役所の仮庁舎が目に入ってきます。仮庁舎を過ぎたあたりにキューピーのビルがありますのでそこを左に曲がり、最初の交差点を過ぎたところで右手にエントランスが見えてきます。

 

 

体験申込
体験のご予約や、その他何かご質問等がありましたら下記までお願いいたします。企業様向け、団体様向けのセミナーやワークショップも開催しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

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公開日:
最終更新日:2018/05/18