「 西尾 実穂の記事 」 一覧

着圧ストッキングおすすめ〇〇選！ 自宅でケアできる着圧ソックスが爆発的な人気を得ている今、やはり日中に履ける着圧ソックスも手に入れたくなってしまいますよね。 オトナの女性になって履く機会が多くなった、 ...

ヨガラグおすすめ10選！ ヨガを始めたばかりの方、ヨガを始めて少し慣れてきたな、と感じている方、「ヨガラグ」ってご存知ですか？ 聞いたことがあるような……という方や、ちょうど欲しいと思っていた！という ...

おすすめ体重計22選！ 昨今のフィットネスブームや健康ブームで、しっかりと数値に出して健康を管理する方が多くなりましたよね。スマートフォンなどの普及で、「ただ測る」だけから「管理できる」時代に変化して ...

トレーニングチューブおすすめ13選！ 最近、ジム以外でも見かけるようになったトレーニングチューブ。持ち運びに便利で、ウェイト（重り）より簡単に筋肉に負荷をかけられることから、ご自宅でのトレーニングなど ...

体幹トレーニングとして、今や様々なトレーニンググッズがスポーツ用品店だけでなく、雑貨屋のスポーツコーナーなどでも見かけるようになりましたよね。ジムなどに通った経験のある方はご存知だと思いますが、バラン ...

最近ジム以外でも大手量販店や、雑貨店でもよく見るようになったフォームローラー。「筋膜リリース」という言葉と共にジムや、ピラティススタジオなどで親しまれるようになりました。疲れが取れにくい方や、身体の硬 ...

最近ヨガスタジオばかりでなく、野外でのヨガイベントなどがかなり多くなり、男女問わずヨガ人口が増えていますよね。それだけでなく、昨今のトレーニングブームで運動が苦手だった女性や、「筋肉なんていらない！」 ...

最近街中でも簡単に見かけるようになった、スマートウォッチ。手持ちのスマートフォンやパソコンと連動させて様々管理ができることから、身に付ける人が多くなっています。単純にスマホと連携できる時計ではないんで ...