のプロフィール
トレーナーとしてのきっかけ
2年間フィットネスクラブで働いていました。フィットネスクラブはたくさんのお客様が出入りする環境で、ひとりにかけられる時間が少なく、本当に私が伝えたいことをなかなか伝えるだけの時間が取れませんでした。本当は運動や食事で大切なことをできるだけお伝えしたいきたいなあと思い、パーソナルトレーナーになろうと決心しました。
セッションで心がけていること
僕のセッションは無理のない運動と、食事で綺麗で生涯健康的な身体を作ることを目標としています。その為には必ず継続する必要があります。
初めから激しい運動、厳しい食事管理をして「短期痩せ」を目標とはしていません。短期で減らした体型は継続すれば維持は可能ですが自分一人で維持するのは難しいです。少しずつ自分のペースでやっていけば、時間はかかるかもしれませんが自然と運動習慣が身につき、気がつけば健康的に引き締まった身体を手に入れることができます。
なので、最初から頑張りすぎることは必要ないです。少しずつ自分が続けやすいペースで、お客様のニーズに合わせて継続できるセッションを心がけています。
セッションを受ける方へひとこと
特に初めてパーソナルトレーニングを受けるという人はとっても緊張するかと思います。そんな人にも楽しく、そして納得出来るパーソナルトレーニングを提供していきたいと思っています。
人それぞれ自分の体型に関する悩みはあると思いますが、他の人にはなく自分にしか持っていない魅力が必ずあります。それを輝かせることができるように全力を尽くしサポートいたします！是非一緒に頑張りましょう！