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ととのえて、からだ。渋谷パーソナルトレーニングジム

11月29日名古屋で個人セッション受け付けます

こんにちは、ととのえて、からだ。のこんさんです。

9月に名古屋でグループレッスンを開催しましたが、11月の29日に、個人セッションを受け付けたいと思います。3名限定で受け付けますので、ご興味ある方はぜひ最後までご覧ください。

宅トレのフォームがあっているかどうか不安

これ、一番多く頂くメッセージです。フォーム通りのはずだけど、本当にあっているかどうか分からない。

こんなことが他の方でもあるのではないでしょうか?

また

・どうしてもスクワットで前ももに効いてしまう

・背中のトレーニングなのに首や肩が痛くなる

・腹筋のトレーニングなのに腰や首が痛くなる

・体の歪みとか気になるけど何すれば良いかわからない

といったこともよく聞きますが、みなさんはいかがでしょうか?

こういったお悩みを解決しつつ、体も整体しつつ、楽しく運動できたら良いなあと思い、今回の個人セッションを企画させて頂きました。

流れは「カウンセリング」→「体の歪みチェック」→エクササイズ

今回の流れは個別セッションとなりますので、しっかりとカウンセリングを行い、そのあとに体をできる限り整えていきます。そのあとに必要な運動をしつつ、リクエストがあればそちらを聞きながら行なっていきます。

こんな方におすすめです

こんな方におすすめです。

・宅トレをがんばっているけどフォームが本当にあっているのかどうかわからない

・ポイントを理解して効かせたいところに効かせるようにしたい

・体の歪みのチェックをしてみたい!解決したい

・こんさんと一緒に汗を流したい(笑)パーソナルトレーニングを経験してみたい!

この個人セッションは「1回で効果を出す」ためのものではありませんので、そこだけご理解ください。

場所等の詳細について

【日時】

11月29日(金)

13:00〜

14:15〜

15:30〜

【場所】

レンタルスタジオ

名城線・鶴舞線 上前津駅から歩いて7分。

名城線 東別院駅からあるいて7分。

名古屋高速都心環状線東別院出口から2分。(決済完了後にお伝えします)

【参加費用】

60分のセッションとなりお値段は12,000円です。

事前決済となります(カード決済・LINE pay・paypay)

【持ち物】

・動きやすい格好

・タオル

・お水

【キャンセルポリシー】

1週間前〜2日前 50%

前日〜当日  返金不可となります

【注意事項】

タオルやお着替えの準備をよろしくお願いいたします。

お申し込みはこちらから

皆様にお会い出来ますのを楽しみにしております!

参加申し込みは下記から

更新日:

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