谷沢さん
ととのえて、からだ。のお客様「谷沢さん」へのインタビューをご紹介します。
プロフィール
□年齢 ： 26歳
□職業 ： フィットネス業界
□トレーニング頻度 ： 週1回
インタビュー
Q.パーソナルトレーニングをはじめたきっかけは何ですか？
お客様の前に立つ上で、お客様が目標としてくださるような体になりたいと思ってトレーニングを始めた。
Q.ととのえて、からだ。に通う前は、ジムなどでトレーニングはしていましたか？
フィットネスクラブで週2回マシントレーニングと有酸素系のレッスンを受けていました。
Q.ととのえて、からだ。に通う前は、ジムなどでトレーニングはしていましたか？
美脚専門のプログラムに通っていました。
Q.1人で行うトレーニングとパーソナルトレーニングの違いはありましたか？
1人で行うトレーニングよりも、パーソナルトレーニングの方がきつくなったときの追い込みができるので、より効果的にトレーニングの効果を得られると感じました。
Q.60分間のトレーニングの様子や雰囲気についてはどんな印象ですか？
一緒にトレーニングを行うと、時間が短く感じて、いつもの60分よりもとても早かったです。
Q.ジムの雰囲気はどうでしょうか？
ジムの印象は入り口から明るい雰囲気で、白を基調とした感じだったので、女性でも入りやすい空気をすごく感じました。場所もわかりやすいので、続けやすい環境だなと思います。
Q.トレーナーの今野さんの印象や雰囲気はどうでしょうか？
基本的にはすごい優しいのですが、追い込むところをしっかり追い込んでくれるので、優しく、時には厳しい先生だなと思ってます。
Q.今後の目標があれば教えてください。
シェイプアップしていくことはもちろんですが、よりしなやかで美しいラインをつくっていきたい、そして、筋肉を機能的に動かせる身体になりたいです。
Q.これからフィットネスを始める女性へのメッセージがあればお願いします。
一人ではやり方がわからなかったり、どのようにトレーニングを進めていいかわからない方にはパーソナルトレーニングはとてもおすすめだと思います。
