渋谷パーソナルトレーニングのプライベートジムととのえて、からだ。

渋谷区パーソナルトレーニング専門プライベートジムのトレーナー

佐藤トレーナー

佐藤トレーナーのプロフィール

トレーナーとしてのきっかけ

以前は、フィットネスクラブで働きながら週2、3回、趣味で筋トレをするくらいでした。そんなある日、陸上競技している先輩と一緒にトレーニングをすることになり、そこで初めて本当の筋トレとはなんなのかを教えてもらいました。何も知らずにただただ筋トレをしていた私にとって衝撃的でした。

それから教わったことを実践していくうちに、僕の身体は少しずつ変わっていきました。今思えばそれまでのトレーニングは、ほとんど効果がなかったと思います。それくらいその先輩が教えてくれたものが素晴らしく、今の私の礎ともなっています。それから約3年間は、筋トレが中心の生活をしながら、フィットネスクラブのスタッフとして働いていました。

しかし、フィットネスクラブのスタッフとして働いていると、「お客様としての一定の距離を取らなければいけない」「頑張っている人に、もっと時間を割いてご案内ができたらな」ともどかしい気持ちになります。その制限された中で仕事をしていた時、何人かのお客様に僕のパーソナルを受けたい、と言っていただくことがありました。

その時、本当に知識や経験を必要としている人に、もっともっと時間を割いて私が伝えたいことを伝えていこう、そう思いパーソナルトレーナーになろうと決めました。すこしでもお客様の身体が変えるお手伝いができて、そしてその感動が周りにも伝わり、喜びを共感することが出来たらな、と思っています。

どんなセッションが得意か?

ボディメイクを目的とした筋トレや食事指導です。積極的に栄養学や解剖学のセミナーに参加したり、毎月ボディビル雑誌を隅から隅まで読んだりし、それを実践に生かしています。

また、日本ホリスティックコンディショニング協会フィジカルコンディショナーという資格取得の過程で習った、姿勢改善のためのアプローチなどもご案内しております。

セッションを受ける方へ

セッションを通して、どうすれば効果がでるのか、美しくなるのかをお伝え出来たらと思います。

様々な情報が蔓延する世の中だからこそ、少しでも正しい知識を伝えていければと思っています。よろしくお願いいたします。

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公開日:
最終更新日:2018/08/31